Повышенное внимание специалистов и широкой общественности к нервно-психическим заболеваниям, способам и методам их лечения обусловлено их ростом во всем мире. Усилия медиков направлены на предупреждение заболеваний, ибо легче предупредить болезнь, чем излечить ее.
В книге австрийского ученого Ульфа Бемига разъясняется, как предупредить и вовремя ликвидировать состояние напряжения, тревогу, бессонницу, плохое настроение, чувство дискомфорта и т. д., которые снижают работоспособность и омрачают жизнь человека. Перевод и издание этой книги своевременны и полезны.
К предлагаемым лечебным методам автор подходит с комплексных позиций, в основе которых лежат, главным образом, естественные виды лечения. Особое место отводится лекарственным растениям (фитотерапии), своеобразной системе питания, методам массажа и элементам сознательного самовнушения.
