Книги о стрессе: “Как преодолеть тревогу и стресс” (Д. Карнеги)

книги о стрессе: Как преодолеть тревогу и стресс Д. Карнеги

Д. Карнеги “Как преодолеть тревогу и стресс”
Каждому человеку свойственно волноваться — мы беспокоимся о своих близких, о своей работе, о своей внешности, о мнении о нас окружающих, о деньгах, о здоровье и ещё о многих-многих вещах. Чаще всего наши переживания кратковременны и проходят без особых усилий с нашей стороны. Но засевшая глубоко тревога буквально высасывает из нас энергию, жизнерадостность, оптимизм и может привести к физическому и моральному истощению.

Конечно, мы не можем полностью избавиться от волнений и беспокойства, однако мы в состоянии свести их негативный эффект к минимуму, что сделает нашу жизнь спокойной и радостной.

Бесценные советы Дейла Карнеги помогут вам:

  • справляться со стрессом;
  • избавиться от привычки переживать по мелочам;
  • в любых ситуациях сохранять позитивный взгляд на вещи;
  • извлекать из проблем пользу;
  • побороть свои страхи;
  • навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями.

Читать онлайн книгу Д. Карнеги “Как преодолеть тревогу и стресс”

Хотите получать полезную информацию по снятию стресса? Подписывайтесь на наши группы ВКонтакте и Face­book.


С уважением, Владимир Пащенко

Добавить комментарий

Войти с помощью: